Fit mit Baby

ist ein Workout für junge Mütter, welches auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt ist, bestehend aus einem Mix von Ausdauer-, Beckenboden sowie BBP-Training und Dehnungsübungen.

 

So kann Mama ohne Babysitter Sport treiben und Ihr Kind liefert noch einen erhöhten Trainingseffekt. 

In einer 60 minütigen Kurseinheit werden den frischgebackenen Müttern kräftigende Übungen vermittelt, welche auf die speziellen Bedürfnisse der Frauen nach der Geburt zugeschnitten sind. Im Kurs FIT mit BABY, werden die Babys speziell in die Übungen eingebunden, welche dann mit wachsendem Trainingsgewicht die Intensität der Übungen verstärken, als auch für ein fröhlichen, motivierenden und erlebnisreichen Kurs sorgen. Mit dem Trainingsgurt oder Tragetuch werden die Babys stabil und sicher am Körper der Mutter gehalten. Durch altersentsprechende Spiele und Übungen werden die Babys im Kurs FITmitBABY in ihrer Entwicklung unterstützt. Vor allem steht jedoch die Freude an gemeinsamen Bewegungen und die Zeit mit dem Baby im Vordergrund.

 

Unsere Kursgruppen sind klein gehalten, so dass es persönlich und familiär bleibt. Das Kurskonzept FITmitBABY schließt an die Rückbildungskurse der Hebammen an.

 

So kann Mama ohne Babysitter Sport treiben und Ihr Kind liefert noch einen erhöhten Trainingseffekt. Bitte nicht das Tragetuch oder Schultertrage-System (z.B. Manduca) vergessen!

Nächster Kursbeginn 03.04.2018 (Di), 10:00 Uhr

Bitte beachten Sie, dass sich der Wochentag von Mittwochvormittag auf Dienstagvormittag verschoben hat.

 

Der Kurs beinhaltet 10 x 60 Minuten Training.

Preis: 85,- EUR/Person

 

Wichtig: Ihr Kind sollte mindestens 2-3 Monate alt sein!

 

folgende Dinge sollten Sie dabei haben: 

 

-   bequeme Kleidung, worin man sich bewegen kann

-   Getränke für Sie und Ihr Baby

-   Spielzeug für Ihr Kind 

-   Turnschuhe

-   eine kleine Decke und ein Handtuch

 

Zum Stillen und Wickeln Ihres Babys, stehen Ihnen dementsprechende Räumlichkeiten zur Verfügung.

Trainerin

Sara (zweite von links)

 

Vorher bitte unbedingt über unsere Eingabemaske auf der Startseite unten oder unter 0171-1944705 anmelden! Vielen Dank!

 

im Sport & Tanzstudio Dresden

Saydaer Straße 6-8, 01257 Dresden-Niedersedlitz

► Probetraining

✔ 1x kostenfrei

✔ unverbindlich

✔ jetzt ausprobieren

- außer Gesellschaftstanz

 

 

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