Stretch & Relax

 

... ist ein perfekter Kurs für all diejenigen, die ihrem Alltagsstress entfliehen wollen.

Mit Dehnung, Mobilisation, Stärkung der Muskulatur und Schmerz- sowie Verspannungsprävention ist für das Wohl des Teilnehmers gesorgt. 

Versetzt mit Yoga-Elementen können Gestresste nach der Schule oder Arbeit runterfahren und entspannen.

 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 16 Jahren jeglichen Geschlechts.

 

Um Anmeldung wird gebeten!

Bitte bequeme und wärmende Kleidung, ein Handtuch und, wer hat, eine Yogamatte mitbringen!

Trainerin: Alexandra

Kurszeit:

Donnerstags von 19:20 Uhr-20:20 Uhr

Beim ersten Training bitte unbedingt Online oder unter 0171/ 19 44 705  anmelden! Vielen Dank!

 

Sport & Tanzstudio Dresden

In der Mietlounge Dresden

Saydaer Straße 6

01257 Dresden-Niedersedlitz

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